水を飲むと痩せる

「水を飲むと痩せる」と聞いたことがある方は多くいらっしゃるともいます。

結論から言うと、痩せます。
しかし、飲み方があります。

アントワネットで研究の末、「これがいちばん！」という飲み方。
↓↓↓

「体重×40cc」を毎日、
18時～20時くらいまでに飲み終わる！

水はアンチエイジングには欠かせない潤滑剤のようなものです。
お水がなくてはＦＴＩは始まりません！

せっかくＦＴＩでコラーゲンを増やそうとナノカレントを流しても、水分不足では細胞活性の効果が半減。

体内のうるおい、というところがポイントです。
例えるなら、海の中のお魚はしなやかで、干物はしわしわ・・・。

このように、体内で水が不足すると筋肉や皮膚が硬くなり、若々しい、しなやかな身体からは遠ざかってしまいます！

しかし、ここまで言っても、
「水を飲むと痩せるどころかむくんでしまうのでは？」
という方がいますが、その心配はいりません。

むくみの原因として考えられるのは、

• 塩分摂取の過多
• 水分を自動で排泄してくれる自律神経の乱れ
• からだの歪み（水分排泄を歪みのない筋肉が促進するため）

などです。

先ほど心配はいりませんと言いましたが、
「むくむのが怖くて今まで飲んでなかった・・・」
「しかも飲むとやっぱりむくむんだけど・・・」
という方は、こんなことが起きているかもしれません。

・水を飲まな過ぎて逆にむくみ体質になる！

です！！！

もしみなさんが無人島で飲み水もなく、
カラカラ・・・だれか・・・助けて・・・と干からびる寸前の時！

目の前に森の●天然水をたくさん持った人が現れ、「ほれ、好きなだけ飲め・・・」
と言われたら、次はいつ飲めるかわからないものですから
「必要以上に飲んでおこう！！！というか
もはや持ってるストック多めにください！！（せいめいのきき！）」
という心理状態になりませんか？

身体も同じです。
いつもカラカラで大変だから、たまに入ってきた水は
蓄えられるだけ蓄えよう・・・！
だって次はいつ飲んでくれるかわからないから・・・（かわいそう）

ということは。

飲む時間帯、リズムも気にしてあげるとさらに○です！

毎朝必ず白湯を飲むとか、午前中は必ず800mlは飲むなど少しリズムをつけてあげるとより効果的です。

アントワネット流のお水の飲み方の達人になり、よりＦＴＩの効果を上げていきましょう！

今日の努力は未来のからだを裏切らないはず！＾＾